李先生，52岁，口腔扁平苔藓反复发作已近5年。主诉：两颊黏膜、舌边常有白色网状或点状糜烂，遇热、吃辣或刷牙时明显灼痛、刺痛，睡眠差、情绪紧张时易复发。口干、舌红，舌苔薄黄，脉细数。以往多次治疗配资操盘股票，症状能暂时缓解，但一停药便反复，间断用药年余。
我辩证他是，属于“肝火犯胃、阴虚夹血热”：外证以热象明显，里证兼见阴血亏损，情志内伤是反复的重要诱因。治疗原则：清肝泻火、凉血止痛、滋阴养血、调畅情志、扶正固表。
给他开了方药
生地玄参牡丹皮：清热凉血，泻肝火
知母麦冬：滋阴润燥，养胃生津
白芍当归：养血柔肝，缓解疼痛
黄芩 连翘：金银花清湿热、解毒
甘草：中和诸药
李先生用药2周后自觉疼痛明显减轻，能正常进食；6周时白斑及糜烂面积缩小，舌质较之前改善；3个月稳定，间断复发次数明显减少。随访1年，保持中药调养+生活方式改善，复发频率从每年数次下降为偶发轻度不适，未出现加重趋势。
展开剩余56%中医为什么能“稳住病情、减少复发”？
重在辨证施治：不是一味灭火，而是找到体质上的“虚实”并兼顾调养，既止急性炎症，又扶正防复发。
讲求长期调理：口腔扁平苔藓多与体内阴虚、肝郁、血热或脾胃失调相关，短期用药容易复发，适当的中药调护可改善基础体质。
结合口腔局部处理与生活干预：合理控制局部炎症、改良口腔卫生及饮食、调整作息和情绪，对减少复发很重要。
给正在受困扰的你几条实用建议
饮食少辛辣酒热，避免刺激性食物、浓茶和烟酒；尽量吃清淡、易消化的食物。
保持良好作息和情绪管理，避免长期熬夜和过度焦虑。
口腔卫生要到位但动作轻柔，避免机械刺激。
有症状时找靠谱中医辨证治疗，必要时与口腔科/皮肤科联合治疗，短期局部药物可以缓解症状，但不要长期依赖单一外用药。
口腔扁平苔藓虽难彻底根除，但通过中医辨证施治、针对性中药调理和生活方式干预，完全可以把病情“稳住”、减少发作、抑制加重。
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